現代社会では、ネガティブな情報があふれています。 しかし、そのようなネガティブなことでも、受け止め方次第でポジティブに捉えることができます。 この記事では、ネガティブなことでもポジティブに捉える方法として、「リフレーミング」と「日記をつける…

幸せに生きるには、どうすればいいか知ってますか？ 幸せに生きる方法は、捉え方をポジティブにすること、当たり前のことに感謝すること、不完璧主義になること、比較しないこと、良いところを探すことです。 これらの方法は、幸福感を高めるのに役立ちます…

目次 他人の意見に耳を傾けながらも、自分の意見を大切にする方法！ 他人の意見を丁寧に聞く 自分の意見を明確に持つ オープンマインドを保つ 他人にどう見られるかを気にするのと、人の意見に耳を傾けるの違い！ 他人の意見に耳を傾けながらも、自分の意見…